Back to basic , go to inner .
โปรโมชั่นเดือนสิงหาคม

เคยสังเกตไหม? วิถีชีวิตที่พึ่งพาความสะดวก บริการทันใจไปหมด แน่นอนว่า ในแต่ละวัน ทำให้เรามีเวลาเพิ่ม ไปทำอะไรได้อีกหลายอย่าง(และส่วนใหญ่ ทุ่มหมดใจไปกับหน้าที่ การงาน :)…จนลืมช่วงเวลาของตัวเองไปเลย นับวันกลับยิ่งเมื่อย จบแต่ละวันยิ่งเหนื่อย เครียด หมดเรี่ยวแรง อ่อนล้าไปทั้งตัว ทั้งหัวใจ บางวันเดินขึ้นสะพานลอย 4 ขั้น หอบไป 8 แฮ็ก เอ๊า ทำไมเป็นแบบนี้ (สิ่งนี้ขอเรียกว่า ขั้วลบ) ลองเปิดโอกาสให้ตัวเอง มารู้จักวิธีฝึกโยคะอาสนะ ศาสตร์เก่าแต่เก๋า อยู่ยงคงกระพัน ที่แสนจะร่วมสมัยเป็นที่สุด หรือที่เราๆ เรียกติดปากว่า “เล่นโยคะๆ” กันอ่ะจ๊ะ ลองเปลี่ยนจาก “ เล่น” มาเป็น “ จริงจัง” แล้วมาดูผลกันดีไหม? (สิ่งนี้ขอเรียก ขั้วบวก) โยคะ อาจเป็นอีกหนึ่งเครื่องมือ ที่ถูกฉโลก บวกเข้าไปในชีวิตประจำวันได้เลย โยคะช่วยปรับสมดุลย์ กายใจ ขั้วบวก ขั้วลบ ของเราจะได้สมดุลย์จ๊ะ (ถ้าลองแล้วไม่โดน ก็ไปหาวิธีอื่น […]

Learn More

Posted by Roots8Yoga 0 Comments
โปรโมชั่นกลางปี รับส่วนลด 50% ทุกเพคเกจ

โปรโมชั่นกลางปี รับส่วนลด 50% ทุกเพคเกจ เริ่ม 1-30 มิถุนายน 2019 สอบถามข้อมูล โทร 097-2322678 Line id: roots8yoga Mid year promotion get 50% off for all packages Start 1-30 June 2019 For more information please call 097-2322678 Line id: roots8yoga

Learn More

Posted by Roots8Yoga 0 Comments
Yoga ropes (Yoga Kurunta)

Yoga ropes (Yoga Kurunta) เป็นอีกหนึ่งวิธีในการฝึกอาสนะด้วยการใช้เชือก เพื่อช่วยจัดระเบียบร่างกาย ให้อยู่ในท่าที่ถูกและสบาย ซึ่งจะช่วยพัฒนาศักยภาพ และปรับสมดุล ให้เหมาะกับสรีระผู้ฝึก การฝึกด้วยเชือกที่ยึดติดกับผนังใช้ได้ทั้งกับ asanas พื้นฐานจนถึงasanas ขั้นสูง ด้วยอุปกรณ์ช่วยฝึกนี้ จะช่วยให้ผู้ฝึกเข้าท่าได้ลึกขึ้น จัดระเบียบร่างกายให้มีความเสถียร ถูกสัดส่วน ส่งให้ผู้ฝึกได้โฟกัสและดื่มด่ำอยู่ในอาสนะได้ยาวขึ้น ขอชวนมาเพิ่มประสบการณ์การฝึกกับคลาสพิเศษ Rope Yoga (Yoga Kurunta) สอนโดย Master Krishna Mohan , Certified Iyengar yoga teacher ในวันศุกร์ที่ 7 มิย เวลา 19.00-21.00 ( 2 ชั่วโมงเต็ม) ราคา 1500 บาท (สมาชิกลดเหลือ 1200 บาท) จองได้ที่ 097-2322678 line id: roots8yoga ———————————————- Rope Yoga […]

Learn More

Posted by Roots8Yoga 0 Comments
“จากเมล็ดพันธุ์เติบโตเป็นต้นไม้ ….หยั่งรากลึกลงดิน”

รูทส์8 โยคะ และครูวิเวก พร้อมเปิดแล้ว โปรแกรมอบรมครูสอนโยคะแนวดั้งเดิมปี 2019 รุ่นแรก ในเดือน มีนาคม- สิงหาคมนี้ ตลอดหลักสูตรใช้เวลาประมาณ 5 เดือน 300 ชั่วโมง เรียนเฉพาะเสาร์-อาทิตย์  โดยแบ่งเนื้อหาเป็น 5 คอร์สย่อย คอร์สละ 50 ชั่วโมง คอร์สที่ 1 และ 2 (มี.ค. – เม.ษ. และ พ.ค.) เหมาะสำหรับบุคคลทั่วไป ที่ฝึกโยคะอาสนะอย่างต่อเนื่องมาแล้ว 1 ปี เพื่อปรับพื้นฐานความรู้ความเข้าใจในโยคะศาสตร์ตามตำราดั้งเดิม ทั้งภาคทฤษฎีและปฏิบัติ อาทิ ปรัชญาโยคะ อาสนะพื้นฐาน  key pose เทคนิคต่างๆ ปราณายามะ กายวิภาคศาสตร์ สรีรวิทยา เป็นต้น คอร์สที่3 (มิ.ย.) เหมาะสำหรับ ครูโยคะทั่วไป และผู้ที่กำลังอบรมในโปรแกรมครูโยคะ เนื้อหาจะเป็นเรื่อง การปรับจัดท่าทาง ตำแหน่งของร่างกายในแต่ละอาสนะ  การฝึกแบบ Iyengar yoga และการฝึกอาสนะขั้นกลางเพื่อเตรียมความพร้อมให้ก้าวหน้าสู่ขั้นสูง […]

Learn More

Posted by Roots8Yoga 0 Comments
Traditional Hatha Yoga course

(For English, Please scroll down) จองด่วน คอร์สพิเศษ ปีละครั้ง Traditional Hatha Yoga course Session 2 : for Intermediate With Master Jeet & Vivek เปิดประสบการณ์การเรียนรู้เพิ่มเติม นอกเหนือการฝึกประจำวัน เพื่อนำสู่การพัฒนาศักยภาพ การฝึกอาสนะของแต่ละคน. ขอเชิญมาเรียนรู้เทคนิคการฝึกอาสนะในระดับ Intermediate เพื่อเตรียมความพร้อมสู่ระดับ Advance คอร์สเรียนประกอบด้วย ชุดฝึกต่าง ๆ เพื่อเตรียมร่างกาย และนำสู่การฝึกอาสนะในกลุ่ม Inversions & Balance , Arm Balance,Back Bending ,Shoulder and Hip Opening ระยะเวลา : 2 สัปดาห์ (เสาร์- อาทิตย์) 4 ครั้ง ๆ […]

Learn More

Posted by Roots8Yoga 0 Comments
โปรตามเพื่อนนนน…. เพื่อนอยู่ไหน.. ตามเพื่อนมา เพื่อนเพียบ ก็ลดเพียบค่า

โปรตามเพื่อนนนน…. เพื่อนอยู่ไหน.. ตามเพื่อนมา เพื่อนเพียบ ก็ลดเพียบค่า สมาชิกใหม่ สมัครแพคเกจ unlimited 9,750*บาท/ 3 เดือน ฝึกได้ จันทร์-ศุกร์ *รับส่วนลดเพิ่มสูงสุดอีก 1,500 บาท (ใช้สิทธ์ิโดยแจ้งชื่อเพื่อนที่เป็นสมาชิกรูทส์8 โยคะ มี 1 เพื่อน ลด 500 บาท มี 3 เพื่อน ลดทันที 1,500 บาท)☺️ วันนี้-30 มีนาคม 2018 สมัครเลย!!! สอบถามข้อมูลได้ที่ Tel : 097-2322678 line id: roots8yoga รูทส์8 โยคะ ใกล้รถไฟฟ้าBTS สถานี ช่องนนทรี ออกประตู2 Weekday unlimited package 9,750 bht/3 months for new […]

Learn More

Posted by Roots8Yoga 0 Comments
เปิดแล้ว คอร์สวิถีแห่งโยคะแนวดั้งเดิม 2018

(For English, Please scroll down) เปิดแล้ว คอร์สวิถีแห่งโยคะแนวดั้งเดิม 2018 ชุดที่1 : โยคะพื้นฐานสำหรับผู้เริ่มต้น เป็นการปูพื้นฐาน และเรียนรู้การฝึกโยคะอาสนะแนวดั้งเดิม ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้เริ่มต้นฝึกใหม่ทุกท่าน เพื่อนำไปใช้ฝึกด้วยตัวเองได้อย่างถูกวิธี หรือเข้าร่วมคลาสปรกติได้ โดยไม่รู้สึกเขินอาย คอร์สเรียนประกอบด้วย ฝึกการหายใจ ฝึกโยคะอาสนะท่าพื้นฐาน ที่เน้นจัดระบบการทำงานของร่างกาย ให้สมดุลย์ เสริมความแข็งแรงและเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ เอ็น ข้อต่อต่าง ๆ ลดอาการปวดเมื่อย ผ่อนคลายความตึงเครียด และหลีกเลี่ยงอาการบาดเจ็บจากการฝึก ตารางเรียน : กุมภาพันธ์ 2018 ทุกวันเสาร์และอาทิตย์ท่ี เริ่ม 4,10,11,17,18,24 วันเสาร์ 13.00-15.00 อาทิตย์ 10.30-12.30 ราคา : 6,000 บาท / 12 ชั่วโมง (ฟรี คูปองฝึกโยคะในตารางปรกติ 4 ครั้งมูลค่า 2,000 บาท) สถานที่เรียน : […]

Learn More

Posted by Roots8Yoga 0 Comments
รูทส์8 โยคะ ครบรอบ 3 ขวบแล้ว

Back to basic… go to inner แนวทางที่เราสืบสานมาตลอดตั้งแต่เริ่มต้นและตลอดไป รูทส์8 โยคะ ครบรอบ 3 ขวบแล้ว ขอขอบคุณสมาชิกทุกท่าน ด้วยโปรใหญ่ประจำปี รับส่วนลดสูงสุด 50%-65% เริ่ม 15 พ.ย.-15 ธ.ค. นี้ สอบถามเพิ่มเติม โทร 097- 2322678 Roots8 yoga ‘s 3 years Annversary with annual big discount 50% 65% off Start 15 Nov-15 Dec 2017 For mor information please call 097-2322678

Learn More

Posted by Roots8Yoga 0 Comments
โครงการระดมทุนสาธารณะ เพื่อจัดทำภาพยนตร์แนวแสวงหาความหมายชีวิต เรื่อง “Headstand” โยคะ ฟิล์มเรื่องแรก

เรียน เพื่อน พี่ น้อง ชาวโยคะ และผู้สนับสนุนทุกท่าน โครงการระดมทุนสาธารณะ เพื่อจัดทำภาพยนตร์แนวแสวงหาความหมายชีวิต เรื่อง “ Headstand” โยคะฟิล์มเร่ืองแรก ความยาว 90 นาที นีี้ เป็นภาพยนตร์ที่ตั้งใจจะผลิตขึ้น เพื่อทำหน้าที่เสมือน สื่อกลาง ส่งเสริมภาพรวม เปิดมุมมองการพัฒนาคุณภาพชีวิต และกระตุ้นให้เริ่มหันมาใส่ใจดูแล สุขภาพกายใจแบบองค์รวม เนื้อหาภาพยนตร์เป็นการเล่าเรื่องราวที่เกิดขึ้นใก้ลตัว ผ่านตัวละคร 5 สาว วัยทำงาน ในสังคมเมือง จากการตั้งข้อสังเกตว่า ทุกคนมีความทุกข์ในตัวเอง ทั้งทางร่างกาย เช่น เจ็บป่วย หรือทางใจ เช่น ความคิด และ อารมณ์ การฝึกโยคะเป็นหนึ่งในกิจกรรมทางเลือก ซึ่งอาจตอบโจทย์ความต้องการ ของแต่ละคน ทั้งทางกายภาพ หรือ การพัฒนาคุณภาพชีวิต เริ่มจากกระบวนการเรียนรู้ นำสู่ การค้นหาสิ่งที่ลึกกว่าทางจิตใจ ซึี่งภาพลักษณ์ของโยคะ มีเสน่ห์ ท้าทาย ทันสมัย และมีความเป็น สากล ไม่อิงความเชื่อ […]

Learn More

Posted by Roots8Yoga 0 Comments
ทำดี ละไม่ดี ทำจิตใจให้ผ่องใส ” ปฐมพุทธโอวาท ” (One good day)

ทำดี ละไม่ดี ทำจิตใจให้ผ่องใส ” ปฐมพุทธโอวาท “ รูทส์8 โยคะ ขอชวนมาเริ่มสิ่งดี ในวันพระธรรม มาฆบูชา ด้วยการฝึกโยคะ ให้เป็นกิจวัตร unlimited 2,880/เดือน เริ่ม 11 กพ -11 มีค 2017 โทร 097-2322678 *เฉพาะสมาชิกใหม่เท่านั้นคะ   “One good day”  you are invited to start a routine yoga practices by Monthly Unlimited package just  2,880 Baht/ month. Apply now 11Feb-11March 2017 Or call 097-2322678 *for new comers […]

Learn More

Posted by Roots8Yoga 0 Comments